Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 58

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50 Plus: Gelassen dem Alter entgegen

GESUNDHEIT

50 Plus: Gelassen dem Alter entgegen

Wer das Älterwerden bewusst annimmt, gewinnt Lebensqualität. Gelassenheit hilft Menschen ab 50, gesund, aktiv und zufrieden zu bleiben.

Weinregale, Genuss 50 PLUS

Weingenuss

Edle Weinflaschen im Regal lagern

Edler Wein, der fernab im Keller lagert oder ausserhalb des Sichtfelds verstaubt - für die meisten ist das nicht gerade die schönste Vorstellung.

Brainfood: Mit Ernährung mental fit bleiben

Brainfood

Brainfood: Mit Ernährung mental fit bleiben

Die richtige Ernährung kann Konzentration, Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit unterstützen. So bleibt Ihr Gehirn länger fit und aktiv.

Arbeitsgedächtnistraining lindert ADHS – auch für ü50

GEDÄCHTNISTRAINING

Arbeitsgedächtnistraining lindert ADHS – auch für ü50

Gezieltes Gehirntraining kann Konzentration und Aufmerksamkeit fördern. Davon profitieren auch Menschen über 50 mit ADHS-Symptomen.

Arbeitsspeichertraining für 50Plus wirkt!

GEDÄCHTNISTRAINING

Arbeitsspeichertraining für 50Plus wirkt!

Gezieltes Training des Arbeitsspeichers kann Konzentration, Merkfähigkeit und Alltagssicherheit stärken – auch weit nach dem 50. Geburtstag.

Spirituosen und Speisen gehören zusammen

HARMONIE

Spirituosen und Speisen gehören zusammen

Edle Spirituosen können Speisen geschmacklich ergänzen. Erfahren Sie, wie harmonische Kombinationen den Genuss für 50plus bereichern.

Gehirntraining: Segen für 50Plus

GESUNDHEIT

Gehirntraining: Segen für 50Plus

Regelmäßiges Gehirntraining hält geistig fit, stärkt das Gedächtnis und unterstützt Menschen über 50 dabei, aktiv und selbstständig zu bleiben.

Den richtigen Gehörschutz wählen

GEHÖR SCHÜTZEN

Den richtigen Gehörschutz wählen

Mit zunehmendem Alter tritt Schwerhörigkeit statistisch betrachtet vermehrt auf. Dabei gibt es keine Schwerhörigkeit, die als „natürlich“ zu bezeichnen wäre.

Zahnimplantat, Zahnmedizin 50plus

ZAHNMEDIZIN

Zahnimplantate 50 plus: keine Frage des Alters!

Nebst gesunder Ernährung und Bewegung, sollten Sie auch auf die Zähne achten. Denn ein ästhetisches Lächeln strahlt mehr als Selbstsicherheit aus.

Gesunder Geist und gesunder Körper

GEHIRNTRAINING

Gehirntraining und körperliche Fitness

Geistige Stärke und körperliche Bewegung gehören zusammen. Warum Gehirntraining und Fitness ab 50 Ihre Lebensqualität fördern.

Vom Kraftgewinn und der Muskelmasse

Krafttraining

Vom Kraftgewinn und der Muskelmasse

Muskelkraft bleibt auch über 50 entscheidend für Gesundheit und Lebensqualität. Warum Training im Alter wichtiger denn je ist.

Bewusstheit durch Bewegung erleben

Bewegung

Bewusstheit durch Bewegung erleben

Die Feldenkrais Methode, benannt nach ihrem Begründer, dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais, basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen

Aktiv bleiben gegen Gelenkverschleiss

Vitalität

Aktiv bleiben gegen Gelenkverschleiss

Bewegung schützt Gelenke und erhält Mobilität. Gerade ab 50 hilft Aktivität, Schmerzen und Verschleiss vorzubeugen.

Die ehrgeizigen Alten bleiben aktiv

SPORT

Die ehrgeizigen Alten bleiben aktiv

Viele Menschen über 50 bleiben ehrgeizig, aktiv und neugierig. Erfahrung und Motivation treiben sie zu neuen Zielen an.

Seniorensport - man sollte nicht dogmatisch sein

SENIORENSPORT

Seniorensport - man sollte nicht dogmatisch sein

Seniorensport soll Freude machen, nicht überfordern. Wer flexibel bleibt, findet Bewegung, die wirklich zum eigenen Leben passt.

Mit 94 Jahren Methusalem der Sprinter

EHRGEIZ IM ALTER

Mit 94 Jahren Methusalem der Sprinter

Charles Eugster aus dem zürcherischen Uitikon ist 94-jährig, trainiert wie ein Leistungssportler und will vom Ruderer zum 100-Meter-Läufer werden.

Wir bewegen uns kraft unserer Kraft

Muskulatur

Wir bewegen uns kraft unserer Kraft

Bewegung stärkt Körper, Geist und Lebensfreude. Gerade ab 50 wird Aktivität zur wichtigsten Quelle neuer Energie.

Mit 68 Jahren, da fängt das Leben an ...

ERFOLGTRAINER JUPP HEYNCKES

Mit 68 Jahren, da fängt das Leben an ...

Jupp Heynckes zeigt eindrucksvoll: Auch mit 68 beginnt oft ein neuer Lebensabschnitt voller Energie, Erfahrung und Erfolg.

Nehmen Sie ausreichend Vitamin D!

Vitamine

Nehmen Sie ausreichend Vitamin D!

Vitamin D stärkt Knochen, Muskeln und Immunsystem. Gerade Menschen ab 50 sollten auf eine gute Versorgung achten.

Arbeitsgedächtnis - ohne geht Denken nicht

HIRNARBEIT

Arbeitsgedächtnis - ohne geht Denken nicht

Das Arbeitsgedächtnis hilft beim Denken, Planen und Lernen. Wer es trainiert, bleibt geistig wacher und alltagstauglich.

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