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Seniorensport - man sollte nicht dogmatisch sein

SENIORENSPORT

Seniorensport - man sollte nicht dogmatisch sein

Seniorensport soll Freude machen, nicht überfordern. Wer flexibel bleibt, findet Bewegung, die wirklich zum eigenen Leben passt.

Mit 94 Jahren Methusalem der Sprinter

EHRGEIZ IM ALTER

Mit 94 Jahren Methusalem der Sprinter

Charles Eugster aus dem zürcherischen Uitikon ist 94-jährig, trainiert wie ein Leistungssportler und will vom Ruderer zum 100-Meter-Läufer werden.

Wir bewegen uns kraft unserer Kraft

Muskulatur

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Bewegung stärkt Körper, Geist und Lebensfreude. Gerade ab 50 wird Aktivität zur wichtigsten Quelle neuer Energie.

Mit 68 Jahren, da fängt das Leben an ...

ERFOLGTRAINER JUPP HEYNCKES

Mit 68 Jahren, da fängt das Leben an ...

Jupp Heynckes zeigt eindrucksvoll: Auch mit 68 beginnt oft ein neuer Lebensabschnitt voller Energie, Erfahrung und Erfolg.

Nehmen Sie ausreichend Vitamin D!

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Vitamin D stärkt Knochen, Muskeln und Immunsystem. Gerade Menschen ab 50 sollten auf eine gute Versorgung achten.

Arbeitsgedächtnis - ohne geht Denken nicht

HIRNARBEIT

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Das Arbeitsgedächtnis hilft beim Denken, Planen und Lernen. Wer es trainiert, bleibt geistig wacher und alltagstauglich.

Effizientes Testverfahren für Sportler

Leistungsdiagnostik

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Leistungsdiagnostik hilft Sportlern, Training gezielt zu steuern, Fortschritte zu messen und Überlastung zu vermeiden.

Umstrittener Test der Krebsabstrich

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Umstrittener Test der Krebsabstrich

Krebsabstriche retten Leben, stehen aber auch in der Kritik. Nutzen, Risiken und Unsicherheiten beschäftigen viele Frauen.

Ferien mit Ayurveda, Yoga, Qi Gong & Co

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Ferien mit Ayurveda, Yoga, Qi Gong & Co

Wellnessreisen mit Ayurveda, Yoga oder Qi Gong schenken Erholung, stärken die Gesundheit und fördern innere Balance im Alltag.

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