Gesundheit - Ernährung und Fitness

Werben auf 50PLUS

Das Gedächtnis verbessern - die 8 besten Tipps

Gehirnjogging

Das Gedächtnis verbessern - die 8 besten Tipps

Gedächtnis und Gehirnleistung nehmen mit dem Alter ab. Wie Sie dem entgegenwirken und sich Ihre Gedächtnisleistung bewahren können, erfahren Sie hier.

Schlaflos trotz Müdigkeit: Wenn der Körper rebelliert

Erholungsrhythmus

Schlaflos trotz Müdigkeit: Wenn der Körper rebelliert

Sie fühlen sich müde und schlapp, schlafen aber nicht richtig? Warum der Körper rebelliert und wie Sie zu einem erholsamen Schlaf finden.

Fett, fit oder beides? Warum der BMI ab 50 täuscht

Gesundheitscheck

Fett, fit oder beides? Warum der BMI ab 50 täuscht

Fett, fit oder beides beschreibt für viele ab 50 das Spannungsfeld zwischen BMI und Wohlbefinden. Wichtiger ist, wie Sie sich fühlen.

Hormonchaos ab 50: was hilft wirklich

Lebensbalance

Hormonchaos ab 50: was hilft wirklich

Hormonchaos ab 50 kann Nerven und den Schlaf kosten. Sie sind damit nicht allein, und es gibt Wege, Ihr Gleichgewicht neu wiederzufinden.

Zucker als Krankmacher: wie süsses Gift wirkt

Ernährungsbalance

Zucker als Krankmacher: wie süsses Gift wirkt

Zucker wird oft unterschätzt, obwohl er massive Probleme verursachen kann. Mit kleinen Schritten lässt sich viel positiv verändern.

Zahnersatz sollte sich möglichst natürlich anfühlen.

FACHLEUTE FINDEN

Was tun, wenn der Zahnersatz nicht richtig passt?

Zahnarzt ist nicht gleich Zahnarzt. Besonders bei Problemen mit Prothesen oder Implantaten ist Fachwissen gefragt.

Konzentration im Keller – warum mentale Müdigkeit zunimmt

Mentale Erschöpfung

Konzentration im Keller: warum mentale Müdigkeit zunimmt

Konzentration im Keller, Gedanken drehen sich im Karussell. Mentale Müdigkeit ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ruf nach Ritualen.

Gesundheitsinformationen verständlich übersetzen.

GESUNDHEITSINFOS

Die Rolle von Übersetzern für ältere Menschen

Viele ältere Menschen stehen bei der medizinischen Kommunikation vor erheblichen Herausforderungen im Alltag.

Abnehmen ohne Ausreden: So geht's!

Gesunde Ernährung

Abnehmen ohne Ausreden: So geht's!

Sie wollen abnehmen, weil Ihre Energiebilanz aus dem Gleichgewicht geraten ist? Sorgen Sie für Motivation und beginnen Sie ein neues Leben!

Demenz: Aktive Massnahmen zur Demenzprävention

Vorbeugen

Demenz: Aktive Massnahmen zur Demenzprävention

Demenz stellt eine ernsthafte Gesundheitsherausforderung dar. Im folgenden Artikel stellen wir effektive Massnahmen zur Demenzprävention vor.

Hormonrhythmus steuern: Figur & Energie ohne Diät verbessern

Energiefluss

Hormonrhythmus steuern: Figur & Energie ohne Diät verbessern

Wenn Sie Ihren Hormonrhythmus steuern, können Sie den Stoffwechsel einstellen. Erfahren Sie, wie das klappt & welche Vorteile es bringt.

Fitnessarmbänder, Smartwatches und smarte Ringe

DIGITALE GESUNDHEIT

Was Wearables wirklich messen – und was nicht

Fitnessarmbänder, Smartwatches und smarte Ringe liefern kontinuierlich Messwerte zu Aktivität, Belastung und Erholung.

Viele Körperprozesse verlangsamen sich.

GUT VERSORGT

Was Bindegewebe, Haut und Gelenke im Alltag stärkt

Mit dem Älterwerden des Menschen verändert sich vieles. Manche Veränderungen sind gut sichtbar, andere gut spürbar.

Gedächtnis-Reset im Alltag: Routinen bewusst brechen

Mentaler Neustart

Gedächtnis-Reset im Alltag: Routinen bewusst brechen

Durch den cleveren Gedächtnis-Reset werden bewusst festgefahrene Routinen aufgebrochen. Ziel: das persönliche Gedächtnis zu verbessern.

So können Sie Heisshungerattacken vermeiden

Essgewohnheiten

So können Sie Hungerattacken vermeiden

Es gibt nichts schlimmeres, als Heisshungerattacken. Kaum jemand bleibt davon verschont. Erfahren Sie, was Sie dagegen tun können.

Schlafrhythmus hacken: Energie & Fokus radikal steigern

Energie-Booster

Schlafrhythmus hacken: Energie & Fokus radikal steigern

Schlafrhythmus aktiv steuern mit innovativen Tools und bewährten Hacks. Ziel ist die nachhaltige Verbesserung von Energie und Fokus in Ihrem Alltag.

Vorsorgeuntersuchungen sind kein Zeichen von Unsicherheit.

PRÄVENTION

Warum sollten Männer Ü50 zur Vorsorgeuntersuchung gehen?

Ab 50 läuft bei Männern in vielen Bereichen noch alles wie gewohnt, nur der Körper verhandelt manche Regeln neu.

Rauchstopp ist ein Akt der Selbstfürsorge.

BESTE JAHRE RAUCHFREI

Wie die E-Zigarette den Rauchstopp ab 50 erleichtern kann

Mit über 50 Jahren blicken wir auf ein sehr reiches Leben zurück, aber vor allem blicken wir sinnvoller Weise nach vorn.

Immunsystem trainieren mit ungewöhnlichen Alltagsübungen

Abwehrkraft

Immunsystem trainieren mit ungewöhnlichen Alltagsübungen

Abwehrkräfte stärken - ohne wochenlange Kur oder Klassiker wie Kneipp und Sauna? Diese ungewöhnlichen Übungen gestalten jeden Tag gesund.

Bioidentische Hormone, warum sind sie besser?

Körperidentische Hormone

Bioidentische Hormone, warum sind sie besser?

Die Einnahme von Hormonen kann Wechseljahresbeschwerden mindern. Wieso die bioidentische Variante besser zu Ihnen passen könnte.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel