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Smarte Gesundheit

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Gesundheit tracken ist eine zeitgemässe und sinnvolle Möglichkeit, die eigene körperliche Verfassung im Blick zu haben und bei Bedarf zu reagieren.

Ü50 lohnt es sich besonders, die Mundgesundheit zu verbessern.

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Mundgesundheit gezielt verbessern

Erfahren Sie hier in diesem Artikel, warum es sich lohnt, ab 50 auch die schon gute Mundgesundheit gezielt zu verbessern!

Wordle in deutsch, 6x5 Wordle

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Wer hat das Spiel Wordle entwickelt?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wer das beliebte Spiel Wordle entwickelt hat? Das Wort-Rätsel, das Millionen Menschen weltweit begeistert, hat einen überraschend persönlichen Ursprung.

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Handy aus, Schlaf an: Mit einfachen Tricks beenden Sie das nächtliche Leuchten und finden zu erholsamem Schlaf. Tipps für alle über 50.

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Ab 50plus nimmt die geistige Leistung zunehmend ab. Umso wichtiger ist es, das Gehirn dauerhaft fit zu halten. Diese Lebensmittel sorgen dafür.

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Erleben Sie, wie gezielte Supplements Ihre Fitness fürs Gehirn steigern und Ihr Gedächtnis in Bestform bringen - ein klarer Geist kennt keine Altersgrenze!

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Graue Haare mit Stil sind Ausdruck von Selbstbewusstsein. Mit der richtigen Frisur haben Sie einen individuellen und dabei natürlichen Look.

Wenn man Fettpolstern mit Diät und Sport nicht mehr Herr wird.

WENN SPORT NICHT REICHT

Wie Sie Ihr Körpergefühl auch Ü50 verbessern können

Immer mehr Menschen bleiben auch jenseits der 50 aktiv, treiben regelmässig Sport, achten auf ihre Ernährung und gestalten ihr Leben bewusst gesund.

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Muskelverlust beginnt meist schleichend. Erkennen Sie die Anzeichen, halten Sie bewusst dagegen und bewahren Sie sich langfristig Ihre Muskelkraft.

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Die Konzentration zu stärken, ist nicht einfach. Mit neuen Apps, kurzen Übungen und spielerischem Training bleibt Ihr Geist fit und fokussiert.

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Volkskrankheit Depressionen: Bin ich betroffen?

Depressionen sind unvorhersehbar und können jede und jeden treffen – ganz unabhängig von Alter, Gesundheitsstand und Lebenssituation.

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Die Experten sind sich einig: Medizin neu denken - dieser Ansatz wird sich durchsetzen. Symptomen zuhören und richtig verstehen ist die neue Maxime.

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Chronische Entzündungen zu stoppen ist wichtig. Hier helfen nicht nur Medikamente, sondern auch über die Ernährung lassen sich enorme Erfolge erzielen.

Die ambulante Reha bietet viele Vorteile.

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Die Rückkehr in den Alltag nach einer Erkrankung, einem Unfall oder einem operativen Eingriff ist oft mit Unsicherheit verbunden.

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Gelenke stärken durch Fitness und Bewegung. Nutzen Sie abwechslungsreiche und innovative Möglichkeiten, die Sie ab 50 körperlich unterstützen.

Der Stellenwert von Kollagen in unserem Körper ist hoch.

KOLLAGEN

Was passiert eigentlich, wenn wir älter werden?

Es beginnt oft schleichend und leise. Ein Blick in den Spiegel verrät jedoch, dass sich das äussere Erscheinungsbild irgendwie verändert.

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Heisshungerattacken sind nicht nur bei einer Diät unschön. Doch was kann gegen Heisshunger gemacht werden? Im folgendem Text geben wir Tipps, um Heisshungerattacken zu vermeiden.

Zahngold ist mehr als nur ein medizinisches Überbleibsel.

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Was für viele Menschen wie medizinischer Abfall aussieht, entpuppt sich bei genauerem Hinsehen als echtes, wertvolles Vermögen .

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Ernährung ab 50 bedeutet nicht Verzicht, sondern Feinschliff. Manche Gewohnheiten wirken jetzt anders und einige Irrtümer sind sogar riskant.

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